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SG
Wil

Basisch abnehmen und entgiften : die Detox-Stoffwechselkur

Wilke, Jesko, 2018
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-7423-0268-7
Verfasser Wilke, Jesko Wikipedia
Systematik SG - Gesundheit, Sport, Medizin
Schlagworte Ernährung, Ratgeber, Gewichtsabnahme, Kochbuch, (Produktform)Paperback / softback, Stoffwechsel, Aktivität, fit, gesund, Gesundheit, vital, dauerhaft, jo jo-effekt, kein rückfall, Diät, Körper, Langzeiterfolg, schlank, innere Reinigung, detox, entschlacken, Schadstoffe, ganzheitlich, Umstellung, (VLB-WN)1461: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesu, (BISAC Subject Heading)HEA048000
Verlag riva
Ort München
Jahr 2018
Umfang 189 Seiten
Altersbeschränkung keine
Auflage Originalausgabe, 1. Auflage
Sprache deutsch
Illustrationsang Illustrationen
Annotation Angaben aus der Verlagsmeldung



Basisch abnehmen und entgiften : Die Detox-Stoffwechselkur / von Jesko Wilke


Leidet man unter Hautproblemen, ständiger Schlappheit, Schlafstörungen oder häufigen Kopfschmerzen, ist das oft ein Hinweis darauf, dass unser Körper übersäuert ist. Möchte man seinen Säure-Basen-Haushalt wieder in eine gesunde Balance bringen, empfiehlt sich eine basische Ernährung, die gezielt auf Obst, Gemüse und Salat setzt. Auf diese Weise lassen sich ganz gesund und natürlich Krankheiten vorbeugen und unliebsame Kilos loswerden und das ganz ohne Hungergefühl und Jo-Jo-Effekt.
In seinem neuen Buch erläutert der Ernährungsund Gesundheitsexperte Jesko Wilke, was bei einer Detox-Stoffwechselkur wichtig ist. Er gibt klare und einfach umzusetzende Anleitungen und verrät auch, wie man zusätzlich mental entsäuert und im stressigen Alltag nicht wieder in alte Muster zurückfällt. Außerdem enthält das Buch einen 21-Tage-Detox-Plan mit vielen leckeren und einfach zuzubereitenden Rezepten. Ergänzt durch ein Aktivprogramm, das für jeden Tag eine kleine Challenge bereithält, enthält Basisch abnehmen und entgiften alles, was man braucht, um nicht nur schlank und fit, sondern auch wieder gesund und leistungsstark zu werden.
Exemplare
Ex.nr. Standort
1645 SG, Wil

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